微波炉南瓜籽

作者： 手机用户9665_8gz9

随手美食，简单快手

用料

• 新鲜南瓜籽 适量
• 盐 适量

微波炉南瓜籽的做法步骤

步骤 1

从南瓜中掏出南瓜籽，洗干净备用，南瓜瓤这一步洗不干净也没关系。

步骤 2

煮一锅开水，倒入南瓜籽，加适量盐（一小盆南瓜籽用了一汤匙盐），小火煮五分钟。

步骤 3

用滤网过滤煮好的南瓜籽，再次淘洗，尽量去掉没洗干净的南瓜瓤。

步骤 4

沥去水分，微波炉叮四分钟，拿出来翻拌一下，再微波炉叮三分钟，具体时间根据南瓜籽的量和微波炉功率调整，可以一次少叮几分钟，多叮几次，直至南瓜籽干脆膨胀

菜谱创建时间：2024-06-29 15:34:26