低盐低卡快捷早餐

作者： 台子水厨话

果然承平岁月长 从今天开始，多爱自己。好好吃饭。 最爱自己。好好留着身体，日后孝顺生身的爹娘。 不知道几时起，人们对儿女做的太多了，对孙儿孙都胜过对父母。 欠父母太多了。

用料

• 荞麦面条
• 纳豆
• 牛肉碎
• 青菜

低盐低卡快捷早餐的做法步骤

步骤 1

煮一绺荞麦面条。挑出过水，备用。 炒一点牛肉碎，加料酒一点，加蔬菜，此地是茼蒿，翻炒几下即可，加盐，味精 一点芝麻油，淋入一点煮面的汤，浇到面上。

步骤 2

某女士送的合欢。 这份粉，真是溢出千丝万缕的欢情。

步骤 3

一朵花，六百八十八丝。大地之大，不在广博，在地气涌生万物。

步骤 4

故乡的野味： 酸不溜。扯出，有藕白的细茎，扒皮，肉脆，酸 ，美味。尤以生在沙土窝中为最佳。

步骤 5

代皇（故乡读音如此，未知哪二个字）。大叶 ，生食酸涩，蒸后加糖，晒微干，大美味。

步骤 6

木灵芝。多在故乡后山，名獾洞沟 处，有无数獾子挖的洞 ，我的小堂叔，烤过獾子吃，至今思之胆寒。

步骤 7

那个少年，去现场看了他喜欢的人。为他开心。

步骤 8

低盐低卡快捷早餐的小贴士

无。

菜谱创建时间：2024-06-10 16:08:55