韩式炒年糕

作者： 红色夏日

夜宵独享，时光静好。夏日的夜晚，烟火气在城市的各个角落渐渐升腾，白日的奔疲慢慢褪去，食物的美味被无限放大，夜宵，绝对是夏夜里治愈疲惫的一剂良药！ 享受夜宵快乐，也要无惧身材负担。红色夏日Leto Krasno将在这个夏天与您分享【深夜食堂：低脂夜宵】系列，该系列将陪伴您的夏季宵夜，请持续关注哦！ 软软糯糯，QQ弹弹，越煮越入味！畅吃无负担，这份健康版韩式炒年糕快来试试吧！

用料

• 【年糕食材】
• 椰子面粉 10克
• 魔芋粉 5克
• 洋车前子壳粉 5克
• 水 90
• 【炒年糕酱食材】
• 红色夏日葵花籽油 6ml
• 洋葱丁 20克
• 卷心菜 适量
• 鱼饼 适量
• 大葱 半根
• 番茄酱 1勺
• 韩式辣酱 2勺
• 生抽 1勺
• 0卡糖 1勺
• 清水 半碗
• 白芝麻 少许

韩式炒年糕的做法步骤

步骤 1

将制作低卡年糕用到的所有材料混合、搅拌均匀，随后上锅蒸8分钟或者微波炉大火30秒晾凉之后切成小段备用（可以放入冰箱冷藏一下，口感更好哦）

步骤 2

将炒年糕酱的所有食材混合，随后平底锅中火加热，随后倒入葵花籽油，油微热后倒入酱汁和切好的大葱，翻炒至酱汁冒泡泡后，把年糕、卷心菜和鱼饼倒进去，让年糕均匀地裹上酱料，撒上白芝麻，就可以吃啦！

韩式炒年糕的小贴士

• 也可以根据自己口味加入适量辣白菜，酸甜很开胃哦 • 红色夏日葵花籽油是一款富含不饱和脂肪酸和维生素的植物油，减肥减脂也放心吃！ 解锁🔒更多「低卡夜宵」，请持续关注本期的【深夜食堂：低脂夜宵】菜谱系列！ 【寻“大厨”启事！】 分享你做的美食在微博、小红书等平台，并俄农RUSAGRO，我们将随机抽选「大厨好菜」分享在我们的社交平台哦！ 营养又美味，「红色夏日葵花籽油」更加倍！ 购买方法： • 京东商城搜索【红色夏日】，关注【RUSAGRO食品旗舰店】，我们将有不定期优惠活动 • 淘宝搜索【红色夏日】，进入天猫超市购买

菜谱创建时间：2024-06-03 17:32:16