浓郁酸甜｜番茄金枪鱼意面

作者： 误入地球的星际流浪者

找到一罐不知道啥时候买的黑橄榄罐头…经常这样买了就忘记orz看着还没吃完的番茄罐头、金枪鱼罐头和意面，那这顿我们就来吃金枪鱼意面叭🥳又是低卡高蛋白的一顿😎

用料

• 洋葱 100g
• 黑橄榄 8颗
• 水瓜榴 20g
• 大蒜 3颗
• 意面 120g
• 金枪鱼罐头 1罐
• 番茄罐头 120g
• 番茄膏 适量
• 煮面水 适量
• 盐 一小撮
• 黑胡椒 适量

浓郁酸甜｜番茄金枪鱼意面的做法步骤

步骤 1

1.洋葱大蒜切碎，黑橄榄切碎，金枪鱼滤干水份，准备好番茄罐头备用。

步骤 2

2.水里加一小撮盐，提前煮熟意面。

步骤 3

3.锅里少油煸香洋葱大蒜。

步骤 4

4.倒入金枪鱼罐头、番茄罐头，翻炒均匀，挤入适量番茄膏、黑胡椒粉翻炒均匀。

步骤 5

5.倒入黑橄榄、水瓜榴翻炒均匀。

步骤 6

6.放入煮好的意面，再加适量煮面水，微煮3分钟左右，加入适量盐，翻拌均匀即可。

步骤 7

大概就是这样子～

浓郁酸甜｜番茄金枪鱼意面的小贴士

1.没有水瓜榴就不放～ 2.如果买的番茄没味道，一定要用番茄膏和番茄膏罐头！ 3.如果想吃辣的，加一点点辣椒粉也可。 4.有罗勒的可以放！有点绿色更好看orz但是我冰箱没有了🙂‍↔️

菜谱创建时间：2024-05-31 23:00:51