生活的味道

作者： 吃货cool

清炒南瓜杆

用料

• 盐 一小勺
• 南瓜杆一斤
• 干辣椒5个🌶️蒜末一把

生活的味道的做法步骤

步骤 1

把它的茎撕下来，就像选豆角一样，撕芹菜杆的茎一样哦，这样口感更嫩更脆爽

步骤 2

切小段，可以自由发挥哦！

步骤 3

水中加几滴油，焯水1分钟，

步骤 4

配料，干辣椒和蒜末，喜欢辣的可以加小米辣（红色的那种）

步骤 5

放油，加盐，就是平时炒菜的量，轻轻翻炒，不自信的可以出锅前尝一下盐哈，这道菜主打一个健康，绿色，口感很特别，因为是茎类，所以对肠道蠕动更好，适合孩子和老人和爱运动的朋友

菜谱创建时间：2024-05-31 12:11:27