桂花薏米茶祛湿茶配方

作者： 煎蛋絕配番茄醬

桂花薏米茶有清热祛湿、健脾养胃的功效，适合早晨饮用，有助于排除湿气，提升体质。

用料

• 薏米 30克
• 桂花 5克
• 绿茶 3克
• 红枣

桂花薏米茶祛湿茶配方的做法步骤

步骤 1

桂花薏米茶 【制作方法】将桂花、薏米放入茶壶中，加入适量的开水，用80°C左右的水温浸泡5-10分钟，最后加入绿茶冲泡片刻即可。

步骤 2

功效：桂花薏米茶有清热祛湿、健脾养胃的功效，适合早晨饮用，有助于排除湿气，提升体质。

步骤 3

温馨提示：饮用祛湿茶时应根据个人体质和需要来选择不同的茶方，并遵循最佳饮用时间。若正在接受特定治疗、怀孕或有严重疾病，请在饮用祛湿茶前咨询医生的建议。祛湿茶不宜过量饮用，适量饮用才能获得更好的效果。通过了解祛湿茶的最佳饮用时间和它对身体的好处，我们可以根据自己的情况来选择合适的茶方，并在日常生活中融入这种养生茶，帮助我们改善湿气带来的不适，保持身体的健康和舒适。

菜谱创建时间：2024-05-25 08:54:28