将丝瓜洗净削皮,尽量削的多些。滚刀块切后放入盆中加入清水盖过,放入适量盐
碗中打入鸡蛋打散,锅中煎至两面成型捞出切块备用
锅中放入蒜片和虾米饭炒出香后倒入丝瓜块大火翻炒至断生
放入鸡蛋继续翻炒半分钟后,锅中加热水,放入适量盐和鸡精
嫩豆腐切块放入锅中,中火炖3到5分钟