香煎鸡胸肉

作者： 暄-9

用料

• 鸡胸肉 一斤
• 玉米淀粉 20克
• 蛋清 一个
• 橄榄油 10克
• 生抽 三勺
• 黑胡椒 2克
• 小苏打 2克
• 大蒜🧄 3瓣
• 香辣粉 三分之二包

香煎鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

准备鸡胸肉，洗干净，用厨房纸巾吸掉多余水分

步骤 2

加这个香辣粉，大概7克，是比较适合我这个不太会吃辣的江西人的口味

步骤 3

加入所有调料，给肉肉按摩，混匀后放冰箱冷藏过夜，要吃的时候拿一块出来煎，放一点油煎就可以了，单面2分钟的样子，剩下吃不完的可以用塑封袋装好冷冻保存

菜谱创建时间：2024-05-13 23:29:22