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清凉一夏^_^青瓜拌生蚝虾仁的做法

清凉一夏^_^青瓜拌生蚝虾仁

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不喜欢洗碗的人
凉拌一夏,满满的蛋白减脂菜

用料

清凉一夏^_^青瓜拌生蚝虾仁的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

青瓜洗干净拍好备用

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒜末香菜备好,这个量主要看主要食材的量多少而增减,随个人口味

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

虾仁、生蚝焯水后,冰水浸泡10分钟左右(这样泡过后虾仁会爽口很多)

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

酱油,陈醋我是按1:1的比例配比,喜欢吃酸一点可以多加点醋,另外我还加了点芥末提味

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后所有食材放一起,倒入调好的汁和麻油(香油)捞起.

菜谱创建时间:2024-05-12 19:09:13
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