减脂期的集美请码住这锅低脂低卡的海鲜菇丝瓜汤

作者： 橙不方

减脂期的集美请码住这锅低脂低卡的海鲜菇丝瓜汤✔️

用料

• 海鲜菇 250克
• 丝瓜 400克
• 鸡蛋 2个
• 食用油 10克
• 食用盐 1克
• 枸杞 10颗

减脂期的集美请码住这锅低脂低卡的海鲜菇丝瓜汤的做法步骤

步骤 1

几分钟就搞定一餐，低脂低卡，健康美味。

步骤 2

准备好食材。

步骤 3

海鲜菇剪去根部，丝瓜洗净、去皮、切块。

步骤 4

海鲜菇洗净、焯水。鸡蛋煎熟，倒入丝瓜炒几下，再倒入海鲜菇，加适量的开水，煮5分钟后，加少许盐调味。

步骤 5

有条件的话，出锅撒几粒养生枸杞。一顿美味的减脂餐就这样愉快完成了，减脂期的集美不要吃太多次，我担心你越吃越瘦。

菜谱创建时间：2024-05-12 15:00:29