1、准备食材:①500克羊排剁块,清水浸泡两个小时,中途每半个小时换一次水;②半根葱段、3片姜;2根香菜段;③半个青椒、半个红椒、半个洋葱切丁。
煮羊排:①羊排焯水:羊排冷水下锅,加入葱、姜、2勺料酒,水开后撇去血沫,煮1分钟捞出,温水冲洗;②煮羊排:锅中烧水,水开后倒入羊排,加入半根葱、3片姜、10粒花椒、2个干辣椒,水开后,转小火加盖煮1个小时至软烂后,捞出沥干水分。
孜然羊排:①锅中加入少许的底油(约10克),将煮熟的羊排煎至表面金黄(煎羊排要小火慢煎把表面煎香,煎出多余的油脂,可以盛出去不要);②倒入半个洋葱丁、2勺孜然粒炒香后;③放入1勺辣椒粉,小火炒出红油;④加入适量盐、1勺生抽调味儿;⑤倒入半个青椒、半个红椒、2根香菜炒拌均匀后,撒上1勺白芝麻即可。
①煮羊肉的汤也可以加入焯过水的白萝卜煮熟后,调入适量的盐、白胡椒粉、葱花、香菜即可;②羊排提前泡冷水这一步很关键,可以把羊肉里面的血水泡出去,减少羊肉的腥膻异味。