妇科炎症对症食疗汤1⃣️

Name: 妇科炎症对症食疗汤1⃣️
Ingredients: 250克白鲫鱼; 3片生姜连皮; 1瓣陈皮; 6克砂仁; 15克左右淮山干品

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作者：小萝莉2001

春季，是特别容易感觉一些妇科炎症，或者yin道炎的季节。本人最近因为经前后都熬夜，导致感冒发烧，抵抗力下降，湿气严重（跟广东最近天天下雨🈶️关系），还有点肾虚，碰上这个细菌🦠旺季的春季，该死的居然有一点炎症。感觉好杯具啊！这个问题估计75%的女人都会有的，有轻度，有严重一点的，但是前提尽量不要去吃抗生素，真的要吃不要长期去吃。我查看过一些名医写的病例文章，其实只有身体好了，这个东西才不会有。所以我个人就选择了去看中医，然后配合食疗汤和中药盆浴。因为在中医看来，脾胃不好，内外之湿，熬夜，肾虚也是容易引起妇科炎症的。今天先推荐一款食疗汤，特别适合春季食用，也可以作为预防之用。

用料

妇科炎症对症食疗汤1⃣️的做法步骤

步骤 1

1⃣️干品淮山先泡软备用 2⃣️砂仁洗净后捣碎备用 3⃣️陈皮洗净备用

步骤 2

烧一壶开水，这个时候可以煎鱼了。冷锅放姜，加适量食用油，慢火煎白鲫鱼，煎至两面微黄后。

步骤 3

这个时候把火力调最大，倒入烧开的开水，会看到乳白色的汤，就可以加入提前准备的材料了，煲汤时间控制在不超过一小时，加盐调味即可。 🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣 我自己的做法是在汤变得乳白色后，我就收火，把白鲫鱼装进汤渣袋里，然后转去用高压锅煲，因为用高压锅可以缩短煲汤的时间同时也可以令砂仁更好的出味，我选择用45分钟的煲汤模式，好了我就放盐调味，吃淮山喝汤，鱼我没吃，因为鱼刺太多了。