三年级小学生早餐（持续更新）

作者： 苏小苏妈妈

用料

• 蛋白质
• 碳水
• 维生素

三年级小学生早餐（持续更新）的做法步骤

步骤 1

mini法棍“披萨”，凤梨，小番茄，凤梨芒果汁。

步骤 2

爆浆吐司，牛奶

步骤 3

豪华版方便面，烤鸡翅，苹果。

步骤 4

牛排，馒头汉堡，蔬菜沙拉，芒果奶昔。

步骤 5

番茄浓汤米线，蛋羹，爽口黄瓜，西梅。

步骤 6

肉夹馍，小炒西兰苔，草莓山药泥，紫菜蛋花汤。

步骤 7

西多士，蓝莓，草莓牛奶。

步骤 8

生煎包，蛋羹，小米南瓜粥，西兰苔&芒果。

步骤 9

清汤面，煎香椿鱼，椒盐虾，蓝莓葡萄。

步骤 10

奶排包，香煎鸡排，酸奶水果碗，坚果。

步骤 11

油泼面，虾仁炒鸡蛋，香蕉猕猴桃树，酸奶。

步骤 12

培根吐司卷，蓝莓芒果，牛奶。

步骤 13

锅贴，红豆芋泥小圆子，猕猴桃，榨菜。

步骤 14

口蘑虾滑汤，香葱鸡蛋饼，瑞士卷，西梅。

步骤 15

炒米饭，蛋羹，木瓜，巧克力牛奶。

菜谱创建时间：2024-04-16 11:03:03