幼儿园/小学生快手早餐

作者： _AOT_

女儿马上要读小学啦，平时胃口不太好，早餐每天匆匆忙忙吃的太随便，二胎体制内宝妈不容易啊，记录一下早餐，也督促孩子好好吃早餐

用料

• 蛋白 个
• 蔬菜 干
• 肉类 干
• 牛奶 克

幼儿园/小学生快手早餐的做法步骤

步骤 1

皮蛋瘦肉虾皮胡萝卜🥕粥（姜丝和白胡椒粉是灵魂），煎鸡蛋🍳，奶酪棒

步骤 2

自制猪肉玉米🌽虾仁🍤水饺🥟，水果是🍒，牛奶🥛

步骤 3

蒸烧麦3个、煮鸡蛋🥚蘸醋，几块火龙果

步骤 4

照烧鸡肉意面🍝荷包蛋🍳🥦

步骤 5

自制牛肉馅饼1-2个（手抓饼做的）味道很赞，紫菜蛋花虾皮汤，🥛

步骤 6

皮蛋瘦肉鸡蛋粥，自制肉包，水果是🥝

步骤 7

自制葡萄干吐司（微波炉热20秒）🍞，人参果，牛奶🥛

步骤 8

大肉包、紫菜虾皮蛋汤，奇异果🥝

步骤 9

青菜🥬鸡蛋🥚午餐肉虾皮粥，鸡块，牛肉馅饼（手抓饼版）

步骤 10

🍅番茄肉酱意面🍝，🍌，🥛

步骤 11

黄油煎牛奶吐司，淋上炼乳（外皮脆的里面软的很好吃），外卖煎包煎饺，牛奶🥛

步骤 12

葱油拌面🍜鸡蛋🥚，果汁🧃

步骤 13

直制迷你披萨🍕，果汁🧃

幼儿园/小学生快手早餐的小贴士

上班族早起给孩子做的早餐，全凭老母亲一颗爱心❤️大部分可以提前预备好，早上制作时间不超过20分钟

菜谱创建时间：2024-04-29 22:51:16