蒸水果—苹果、山楂、柚子、香蕉、梨

作者： 尐腳印

用料

• 水果 适量

蒸水果—苹果、山楂、柚子、香蕉、梨的做法步骤

步骤 1

蒸水果 1、蒸苹果 功效:润肺止泻、健脾益胃 月龄：8个月以上 做法：苹果洗净，带皮切块 隔水蒸15分钟； 2、蒸香蕉 功效：润肠通便、有助睡眠 月龄：8个月以上 做法：香蕉去皮放入盘中，加适量水，蒸10分钟即可 3、蒸柚子 功效：清火化痰、调节肠胃 月龄:3岁以上(因为含有 蜂蜜不建议小月龄宝宝食用） 做法:柚子皮清洗干净，去掉 白瓢，柚子肉加适量蜂蜜放在 柚子皮上，上锅蒸15-20分钟。 4、蒸山楂 功效：开胃消食 月龄：1岁以上做法：山楂洗净 去蒂去籽放入碗中，加适量冰糖 上锅蒸20分钟即可。 6、蒸梨 功效：清热润肺，止咳化痰 月龄：1岁以上 做法：梨子洗干净，切小块去核 加少量冰糖，上锅蒸20分钟。

步骤 2

步骤 3

菜谱创建时间：2024-04-16 07:53:31