无花果雪梨龙骨汤

作者： 粒粒可夕

无花果煲汤，具有健脾养胃、清热除燥助消化的功效；而雪梨对滋阴润肺的有一定作用。 这汤老少皆宜，秋季时不时喝一碗，帮助补充水分，调理身体。

用料

• 龙骨 约两斤
• 无花果干 8-10粒
• 雪梨 2只
• 麦冬 十几粒
• 红枣 8-10粒
• 姜片 2片

无花果雪梨龙骨汤的做法步骤

步骤 1

①骨头冷水下锅，加姜片或料酒焯水。

步骤 2

②焯水后的骨头捞起来，用热水洗干净。

步骤 3

③泡洗干净无花果干、麦冬、红枣，红枣去核。

步骤 4

④雪梨洗干净外表，然后去芯切块。（我就地取材，用的香酥梨）

步骤 5

⑤把所有食材（骨头、无花果、麦冬、雪梨、红枣、姜片）放电饭锅里，选煲汤功能。

步骤 6

⑥最后加盐调味，一锅浓浓的香喷喷的汤就出来了，超级甜……是那种清甜可口不腻的甜！

菜谱创建时间：2024-04-15 14:12:48