有手就会0失败，宝宝辅食，减脂备餐

作者： 妙妙燕

最近减脂，低碳水，外面的馄饨担心肉的新鲜度和调料复杂度，于是有了一次自己感动自己的❤️馄饨😁😁😁

用料

• 虾 若干
• 里脊肉 一条
• 鸡蛋 2个
• 葱 适量
• 姜 适量
• 水 适量
• 盐 适量

有手就会0失败，宝宝辅食，减脂备餐的做法步骤

步骤 1

虾剥成虾仁，里脊肉切块，进料理机。

步骤 2

葱我给了两根家里剩的，姜两块去皮切块（能打的更均匀）。一岁以内宝宝辅食也可以葱姜泡水只加水即可。

步骤 3

料理机搅打细腻，过程中如果发现搅不动适量加点水，（别加多了，少见多次让水融进去，太多了肉馅会太湿不好包）

步骤 4

肉馅处理好后，出料理机调味，我只用了盐，按个人喜好口味来也可以加鸡精味精酱油啥的，按喜好给哈！

步骤 5

可以开包了，这次做了最简单的金鱼馄饨，包好后进冰箱冷冻！！！冻硬后分装成一顿分量。

步骤 6

多余的肉馅可以直接进裱花袋冷冻，做肉馅，肉丸子，肉饼都可以，用的时候直接解冻方便省事了！

步骤 7

我做了办抽屉，宝宝给他一袋六个分装好一顿，早午饭皆🉑

菜谱创建时间：2024-04-13 12:44:17