按照个人喜好搭配,准备好所需食材,海鲜提前泡盐水吐沙。
海鲜过水焯一下,加入料酒、葱段和姜片。
水开后大概焯3—5分钟捞出就可以了。
只需倒入适量海鲜捞汁,没过食材腌制20分钟左右搅拌均匀即可享用美味。
吃辣的小伙伴准备一下小米椒,出锅再放一点韭菜或香菜末。
调料只需要海鲜捞汁即可,不需要放其他调料哟,一瓶捞汁就搞定。
让人食欲满满的大虾,0脂轻食,好吃不怕胖。
浇汁花蛤,绝对最入味,最下酒、最简单的做法,嗦一口汁真是太满足了。
Q弹的大虾,开胃又解馋,关键操作简单还不发胖,低脂低热量!