五指毛桃祛湿汤（健脾祛湿）

作者： 乐妈的汤谱

春季，雨水不停，回南天又来了，外湿没法避免，内湿要定期清除…… 五指毛桃是老家野生的，搭配上芡实薏米，祛湿效果更好。

用料

• 五指毛桃 20克
• 芡实 20克
• 薏米 20克
• 茯苓 20克
• 蜜枣 1个
• 陈皮 1小块
• 小展肉 400克

五指毛桃祛湿汤（健脾祛湿）的做法步骤

步骤 1

这里是400克的小展，洗净入炖盅。

步骤 2

把材料全部冲干净，一次性加够水量，我这里是4个人的份量，我加了4碗水。

步骤 3

炖锅炖2小时，蜜枣偏甜，可加盐也可不加。

菜谱创建时间：2024-03-17 13:45:43