混合牛奶和椰子油
打发蛋白:最好加几滴白醋/苹果醋/柠檬汁,糖分三次打进蛋白至能提出小尖尖
像做戚风一样倒入少部分蛋白混合入牛奶椰油里,搅拌均匀再倒入剩下蛋白翻均匀
预热烤箱150度,将面糊分装到刷了油的纸杯里
150度 40分钟左右(根据自己烤箱和纸杯大小自己掌握)