油柑雪梨汁

作者： MZZSF

油甘果具有润肺止咳、消食利咽的功效，它不仅富含维生素C、维生素E、钾和钙等多种营养成分，还具有消炎、杀菌和化痰的作用，能够有效地缓解咳嗽症状。

用料

• 油柑 300克
• 梨 1个
• 水 600克(吃饭用小碗大概3碗)
• 冰糖 30克(甜度可自由增减)

油柑雪梨汁的做法步骤

步骤 1

油柑洗干净用刀拍开取果肉

步骤 2

果核上剩的肉用刀切下来，不要浪费😅

步骤 3

雪梨洗干净连皮一起切块，不喜欢带皮的可以削皮再切(个人喜欢带皮，平常给小孩炖冰糖雪梨水都是带皮一起，功效更好)

步骤 4

破壁机选果汁功能打2~3遍

步骤 5

用沙布过滤一下(破壁了3遍几乎没什么渣了，这一步可省略)

步骤 6

装了500ml的瓶子两瓶，放冰箱冷藏后再喝口感会更好，剩下一点直接喝了，甘甜甘甜的好好喝👍

菜谱创建时间：2024-03-09 15:05:37