春菊饮

作者： 乐妈的汤谱

春季肝气旺，肝阴相对不足，如果过用温燥之品，就容易助阳化热化火，进一步伤及阴液，野菊花性微寒，可疏肝泻热，尤其擅长疏泻往上蹿的肝火。加上罗汉果、无花果，泻虚热、养肺阴，还可以润泽肠道、通利大便，让热从大便排出。两者相配合，养阴的同时，让虚热有散出去的通道。 如果孩子出现了嘴唇偏红、口干口渴、长口腔溃疡、眼干眼屎多、晚上睡不好、出汗、手足心热、舌尖边红、舌苔少黄等阴虚火旺的表现，此时可以试试这杯春菊饮。

用料

• 菊花 10克
• 罗汉果 10克（小果半只）
• 无花果干 2个
• 陈皮 2-3克

春菊饮的做法步骤

步骤 1

准备好材料，用水冲洗一下。

步骤 2

我用的是养生壶，加水煮40分钟。

步骤 3

不用加糖，小朋友也喜欢喝。

菜谱创建时间：2024-03-09 13:37:39