自用款掉秤果蔬饮

作者： 童心食疗

生完宝贝后125斤的我开始学习各种简餐，运动喝市面上卖的168很难坚持，因为本身自己就是学习的中y ‼️后来就自己琢磨的自制营养🆘低卡果蔬饮 一天喝六瓶口感吊打市面的配方，喝了还想喝根本停不下来 成功减重1️⃣9️⃣ 姐妹们快做起来吧

用料

• 奇异果 200g
• 苹果 170g
• 生菜 80g
• 黄瓜 200g
• 柠檬 3/1个
• 薄荷 2张
• 牛油果 半颗

自用款掉秤果蔬饮的做法步骤

步骤 1

准备好新鲜蔬菜水果

步骤 2

把所有蔬菜水果清洗干净，去皮

步骤 3

直接放入破壁机 果蔬汁模式，两分钟就搞定了

步骤 4

装瓶完成就可以了 我用的是350ml的瓶子 瓶子、标签某宝都有的哈

步骤 5

今天分享的人1号口味 每天6瓶不同口味，两小时一瓶 🉐️懒得做的姐妹也可以找云媚帮忙喔

步骤 6

纯手工【玉灵膏】因为爱好纯手工还有很多产品会一一分享 🔆各种丸子，膏方，贴贴，泡脚包，洗护系列，鲜炖🌿都是纯手工纯天然

步骤 7

健脾贴，瘦瘦贴，暖宫贴都会一一分享

步骤 8

【泡脚包】不明白的步骤主页可以找到我喔定会知无不言 🌻期待结识同样爱好纯手工，纯🀄️💊爱yang s 的你们

步骤 9

切记‼️不明白的步骤主页可以找到我，定会知无不言

自用款掉秤果蔬饮的小贴士

记得要新鲜的水果口感更好更有营养喔，不清楚🆘点开我的头像能找到我

菜谱创建时间：2024-03-05 01:49:31