鸡胸肉切丝切粒切碎成泥,豆腐捏成泥,放盐,黑胡椒粉,低筋面粉,玉米淀粉搅匀
蘸料1混合调匀
蘸料2混合调匀
平底不粘锅倒入1/2小匙植物油,把油均匀刷开,依次用勺子把豆腐鸡肉泥一个一个的放入不粘锅,开小火,慢煎
煎到二面金黄色,摸起来有弹性即可,一次吃不完的,可冷冻保存,下次放烤箱烤一下即可
外酥里嫩,二种蘸料,再来点红酒,完美