萝卜饮～去火润肺

作者： 树妈爱烹饪

前段时间刘 感来袭，为了让宝宝有个好的抵抗力，每天熬萝卜水给他喝，有点儿甜甜的味道，这个办法是资深老中医告诉的食疗办法，对初期的咳咳和预后都有很好的帮助～～

用料

• 萝卜 半只
• 葱白 一段
• 虾皮 一把
• 水 2升

萝卜饮～去火润肺的做法步骤

步骤 1

葱白一定要选挨着葱根的那一段，10CM左右就行。

步骤 2

我用的是这种白玉萝卜，不辣，熬出的水很好喝

步骤 3

加入两升的水，（我加了虾皮，因为我家宝宝爱吃有点儿腥腥的东西，加一点也补钙，不喜欢腥的可以不加）大火烧开转中火，中火熬上10分钟，小火再熬20分。

步骤 4

熬好之后，闷一闷，这样萝卜和葱白的甜味更好的浸入汤中。

步骤 5

最后放凉，我装到了中药袋中，放到冰箱，喝的时候隔水加热一下就行，熬煮一次分3袋，早中晚各喝一次，润肺效果杠杠的！

萝卜饮～去火润肺的小贴士

PS:如果宝宝受凉有些喷嚏或者鼻涕，可加入3片生姜一起熬煮哦～

菜谱创建时间：2024-02-28 09:25:44