黑芝麻全麦贝果炒蘑菇早餐盘

作者： 安利皇后锅美食

#营养早餐·食谱# 友情提醒，省掉早餐小心低血糖！ 早餐不只是饱腹，更是给生活加油。 简单的搭配，汲取不简单的营养， 还会收获一份从容不迫的心情。 新的一天，就从早餐开始~

用料

• 黑芝麻蘑菇等 适量

黑芝麻全麦贝果炒蘑菇早餐盘的做法步骤

步骤 1

1、黑芝麻全麦贝果切成小块,喷水放入烤箱复烤5分钟。小蘑菇洗净，锅中放入少许黄油,倒入蘑菇炒熟，撒海盐黑胡椒调味。

步骤 2

2、小香肠切几刀,锅中放少许油,放入香肠煎熟。摆上黄色小番茄和蓝莓即可。

步骤 3

3、牛奶中加入多种植物蛋白粉、复合益生菌、卵磷脂粉搅拌均匀。搭配倍立健片、小麦胚芽油、果蔬高纤片。

菜谱创建时间：2024-02-28 04:29:43