红糖姜茶，驱寒补气血，姨妈期必备！

作者： Rola233

天气转凉不妨来碗热乎乎的红糖姜茶吧！生姜不仅能驱寒，红枣枸杞还能补气血，恢复元气，做法简单，材料放养生壶一煮，轻松get，快安利你身边的朋友试试吧！

用料

• 红糖 60g
• 生姜 65g
• 枸杞 5g
• 红枣 6个
• 热水 600ml

红糖姜茶，驱寒补气血，姨妈期必备！的做法步骤

步骤 1

食材：红糖60g，生姜65g，枸杞5g，红枣6个

步骤 2

前期准备 ①生姜去皮，切成丝，方便入味； ②枸杞洗净，红枣洗净后切小；

步骤 3

①养生壶准备600ml的热水，把所有食材都放入壶中； ②按烧水功能，继续沸腾10分钟，即可盛出食用。

红糖姜茶，驱寒补气血，姨妈期必备！的小贴士

1. 红糖也可以用粉状的，味道会更浓； 2. 没有生姜也可以用干姜片，味道一样的； 3. 如果没有养生壶，用炉灶也可以同样操作，但要水沸后加入食材； 4. 红糖水里也可以添加煮熟的鸡蛋或者牛奶，味道会更佳哦！

菜谱创建时间：2024-02-27 12:32:30