米其林减脂～厚切牛排

作者： Jackeyhang

健康吃～吃健康 七分吃三分练，一起轻松减肥 一拳法则要牢记 两拳👊，蔬菜，一拳蛋白质（瘦肉），一拳主食（杂粮🍠类）

用料

• 牛排
• 芦笋
• 土豆 一个

米其林减脂～厚切牛排的做法步骤

步骤 1

步骤 2

芦笋，土豆翻炒

步骤 3

步骤 4

两拳蔬菜，一拳牛排，土豆优质碳水吃一拳

菜谱创建时间：2024-02-19 09:13:10