海底椰雪梨干猪骨汤

作者： 无忧草578

这是一款广东人都会煲的养生汤！春天来的时候天气比较干燥，这款汤润肺止咳超级简单，用料又便宜，轻轻松松就可以弄一碗暖心美颜汤！

用料

• 海底椰 25克
• 无花果 3个
• 雪梨干 100克
• 猪骨 1500克
• 南北杏 适量
• 蜜枣 2个
• 红枣 8个
• 川貝 3克
• 陈皮 1片

海底椰雪梨干猪骨汤的做法步骤

步骤 1

将所有汤料：雪梨干，海底椰，红枣、蜜枣、陈皮、无花果、川贝、南北杏全部洗干净备用。

步骤 2

猪骨灼水后洗干净备用。

步骤 3

将猪骨和所有汤料放入锅中加水3000毫升大火煮沸后转中火煲90分钟。

步骤 4

加入适量盐即可关火。煮汤我都不放盐，喜欢清淡，要放盐的话建议放碗中，如果把盐放进煲里，剩下的汤经过一夜后就会释放出亚硝酸盐，对身体不好！

步骤 5

最后，一碗香甜美味，清燥润肺，养颜滋补汤就成了！

菜谱创建时间：2024-02-17 06:20:26