自制预制便当集锦

作者： N-M-N-F-

由于工作变动，接下来的便当以自制预制菜为主。选择一些冷冻后微波炉加热也不会影响口感风味的菜色。

用料

• 根据情况搭配。

自制预制便当集锦的做法步骤

步骤 1

山姆的速食土豆粒(报吃别买)/咖喱田鸡

步骤 2

刀豆土豆炒川味辣肠

步骤 3

厚炸梅花肉/蔬菜咖喱

步骤 4

厚炸梅花肉/蔬菜咖喱

步骤 5

梅花肉炒土豆+大蒜叶炒肉片

步骤 6

牛油火锅锅底麻辣烫

步骤 7

肥牛卷炖饭

步骤 8

卤鸡腿香干鸡蛋

步骤 9

西葫芦炒蛋，这个没冷冻，两天的份就冷藏了。

步骤 10

自制麻辣烫

步骤 11

青椒炒蛋

步骤 12

腌篤鲜

步骤 13

葱烧鸡腿肉

步骤 14

蛋炒饭 咸菜豆瓣

步骤 15

香菇红菠菜+炒肥牛 菌菇炒蘑菇+葱烧牛里脊

步骤 16

大蒜叶+土豆牛腩

步骤 17

香辣炖牛腩

步骤 18

西蓝花炒牛里脊

步骤 19

青花椒鱼+笋烧豆瓣

步骤 20

丹皮酚炖牛尾

步骤 21

芦笋香肠炒蘑菇+鸡翅根

步骤 22

油焖笋

步骤 23

葱烧鸡腿肉

步骤 24

排骨烧笋汤

步骤 25

辣椒炒鸡蛋

步骤 26

自制麻辣烫

步骤 27

洋葱牛肉焗饭

步骤 28

蚝油生菜+雪菜毛豆+蘑菇炒花菜+炒豆芽

步骤 29

番茄炖牛腩+洋葱牛肉末炒蛋

步骤 30

芹菜香干炒牛肉

步骤 31

菌菇莲藕炖排骨

步骤 32

山姆清远鸡+炒合菜

步骤 33

白玉菇炒蛋+炖牛腩/红菠菜+葱炒牛肉

步骤 34

雪菜毛豆炒火箭鱿鱼+毛豆白玉菇黑木耳炒虾仁+黑胡椒牛里脊

步骤 35

玉米排骨汤

步骤 36

蒜薹炒牛肉+水蒸蛋盖肉末/泡椒酸菜鱼

步骤 37

豆腐水蒸蛋盖肉末+红烧肉/

步骤 38

油焖茭白+豆角焖排骨

步骤 39

炒嫩南瓜+酱味蛋烧肉

步骤 40

豆腐水蒸蛋盖肉末+上脑牛排

步骤 41

蒜味黑鱼片+肉末红烧油豆腐

菜谱创建时间：2024-02-16 19:55:02