【红枣枸杞山药饮】补气养血 美容养颜 的冬季热饮

作者： 玩美食的爽爽

用料

• 红枣 10粒左右
• 枸杞 1小把
• 铁棍山药 1根
• 水 1200克

【红枣枸杞山药饮】补气养血 美容养颜 的冬季热饮的做法步骤

步骤 1

小美清洗：红枣枸杞放入网篮，加水没过食材，6分钟/50度/速度4清洗，洗后特别干净。 没有小美：手工把红枣枸杞洗净，放入锅中

步骤 2

小美去核：红枣放进主锅，12秒/反转/速度6，把枣核挑出来，不要遗漏。 没有小美：用剪刀把红枣肉剪下来。

步骤 3

所有食材放入主锅，加水18分钟/100度/速度1烹煮。 没有小美：用锅中火煮18分钟。

步骤 4

煮熟后2分钟/速度10研磨成细腻的糊。 没有小美的，放进破壁机，料理机里眼膜。

步骤 5

趁热享用。

菜谱创建时间：2024-02-08 07:38:49