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低卡美味盐葱酱牛肉饭的做法

低卡美味盐葱酱牛肉饭

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努力变好的酒窝窝
做法超简单,几乎0厨艺

用料

低卡美味盐葱酱牛肉饭的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

瘦牛肉切成稍微大一点的片,平铺在盘里

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

调个盐葱酱:葱花,姜末,白芝麻,芝麻油,欧芹大蒜盐(没有就放盐)调匀

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用勺子将盐葱酱均匀铺在牛肉片上,腌制5分钟

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

不粘锅不放油,将牛肉片平铺在锅里,小火两面煎变色就熟了,盛出

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

配上100g米饭和300克蔬菜,就是一顿营养均衡的减脂餐啦。配菜我用的佛手瓜和牛油果,大家可以自行搭配哦

菜谱创建时间:2024-02-03 16:26:41
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