山林红肠去肠衣切片,以上所有蔬菜洗净切好,番茄沙司、淡味黄油、中筋粉按用料准备好,保鲜膜遮盖备用。(补记:土豆宜切大块、番茄宜切小块)
无水无油的锅子,加30g中筋粉翻炒约3分钟,面粉微微发黄即可,盛出后分次加水搅拌,大概小半碗多一点的水,搅拌均匀备用。
黄油用小火融化,下洋葱、胡萝卜翻炒3分钟,接着下番茄,炒到番茄出水软化,再接着下卷心菜、土豆、250克番茄沙司,翻炒均匀。
加1.2升水,烧开并中小火炖煮30分钟。
加步骤2中自己炒制的备用面粉水、红肠,再煮10分钟,出锅前尝一下口味,适当加盐、糖
为了色香味,出锅换了个锅子🤪
开吃😋太赞了
炒面粉的锅子一定是无油无水的