澳洲羊肉｜时蔬烤羊肉粒

作者： -薄荷糖的味道-

今天这个蔬菜烤羊肉粒把我香到了！ 澳洲谷饲羊腿肉烤的嘎嘎香，贝贝南瓜和土豆烤的软软糯糯，玉米也是yyds ，减脂期的小伙伴也可以随便炫～

用料

• 澳洲谷饲羊腿 350克
• 土豆 2个
• 玉米 1根
• 贝贝南瓜 1个
• 小番茄 1小碗
• 生抽 1勺
• 料酒 1勺
• 烧烤调料 1勺
• 盐 少许
• 橄榄油 2勺
• 辣椒粉和黑胡椒碎 1勺

澳洲羊肉｜时蔬烤羊肉粒的做法步骤

步骤 1

先把食材备好，羊腿肉记得提前解冻

步骤 2

羊肉切粒，加1勺料酒、少许盐、1勺生抽、一点烧烤调料，抓匀腌制10分钟

步骤 3

蔬菜切好，加点盐、橄榄油、黑胡椒碎和辣椒粉拌匀

步骤 4

蔬菜打底放上羊肉，200度烤15分钟，再放小番茄烤5分钟左右，装盘撒点黑胡椒开吃

步骤 5

简单又美味啊，低脂不长肉，减脂的小伙伴快来

步骤 6

澳洲饲养的羊肉口感特别好，羊肉味十足，煎炒都不错！

步骤 7

咔咔一顿炫，秒光光了！

菜谱创建时间：2024-01-19 14:48:23