牛肉喜欢吃带筋的买后腿,不喜欢的买里脊。首先切成大拇指粗细的条状,凉水泡半小时后换清水加少许盐再泡半小时。
腌制:牛肉晾干,尽量挤干水分。大葱刀拍一下,切段,洋葱打碎,姜切片,或姜粉混入,放入生抽,老抽,蚝油,十三香,胡椒粉,少许白糖,味精,辣椒粉适量。腌制一小时
烤制:烤箱温度上下180度,烤15分钟,把烤盘拿出来把牛肉烤出来的水分倒掉,再烤15分钟。然后再烤140度40分钟或空炸115度20分钟。烤箱温度不同,需自行把握,牛肉烘干程度根据个人口味!