白人饭 🎈草莓:七鲜超市 烹饪技巧:拿刀对半切开 🎈鸡块:山姆购入 烹饪技巧:六颗,空气炸锅 200 度 30 分钟(从冷冻拿出来未解冻,所以时间要很长。) 🎈培根:万威客 烹饪技巧:三片,空气炸锅 200 度 10 分钟(锅里鸡块不拿出,翻面一起继续烤) 🎈贝果:山姆购入 烹饪技巧:一个对半切开,空气炸锅 200 度 10 分钟,和培根同时烤 🎈牛奶:山姆购入,蒙牛低脂纯牛奶 烹饪技巧:倒进杯子,想喝热的可以微波炉高火 1 分钟 🎈蛋黄酱:淘宝,英国好乐门 🎈番茄酱:山姆购入