先准备食材:一个贝贝南瓜,两头削掉,然后挖去南瓜囊,切成小块;五花肉切6片;姜去皮切小块;蒜瓣剥好;葱切末;干辣酱清洗下。
取一砂锅,锅烧热倒入2调匙菜籽油。
放入蒜瓣和姜粒,开中火,煸炒至金黄色。
放入五花肉继续煸炒。
炒至变色。
盛出备用。
锅内煸炒好的油放着,然后平铺好南瓜。
再放入煸炒好的蒜粒姜粒和五花肉。然后倒入料酒、蚝油、老抽、干辣酱、糖、盐。
最后倒入高汤,盖没过南瓜。
加盖,大火焖煮10分钟,然后打开锅盖撒上葱花,再盖锅盖焖2-3分钟。
开盖开吃,南瓜香甜软滑再加五花肉的酥香、姜粒蒜粒葱花的香气,绝对是色香味俱全的好菜。
1.南瓜只是两端削掉,皮不需要切。 2.锅子吃好要及时洗掉,不然难洗坏锅。 3.调匙指的是喝汤用的白色陶瓷或者不锈钢调匙。