五行健脾散

作者： 柠檬的味道66

感觉自己的脾胃有点虚弱，于是就做了五行健脾散来调理一下。

用料

• 山药 150g
• 芡实 150g
• 薏米 150g
• 茯苓 150g
• 莲子 150g
• 扁豆麦麸 500g

五行健脾散的做法步骤

步骤 1

淮山药干

步骤 2

薏米

步骤 3

芡实

步骤 4

茯苓

步骤 5

莲子

步骤 6

分别用麦麸炒山药，茯苓、薏米、莲子、芡实炒制微黄后把麦麸过滤掉（扔掉）其余的用破壁机打成细粉，每天吃20g，对脾胃非常好

步骤 7

这是装瓶后的照片

菜谱创建时间：2023-12-28 19:08:13