冬日养胃木瓜山药小米糊！早餐必备

作者： 柠檬小兔砸

用料

• 小米 50g
• 都乐木瓜 150-200g
• 山药 50g
• 冰糖 10-20g

冬日养胃木瓜山药小米糊！早餐必备的做法步骤

步骤 1

备料

步骤 2

小米、山药煮熟。

步骤 3

木瓜切块、冰糖和煮熟的山药、小米倒入破壁机当中

步骤 4

加入600ml热水，按米糊模式

步骤 5

山药与小米健脾养胃，加上木瓜独有的木瓜蛋白酶，帮助消化，冷冷的天非常适合家中的长辈暖暖地来上一碗! 都乐木瓜生长在马图图姆火山脚下，肥沃火山土壤孕育，每个木瓜长足10~12个月，软糯顺滑，天然纯甜，报恩木瓜，一口接一口！！

步骤 6

菜谱创建时间：2023-12-21 13:16:59