鲜姜芽、桃子洗净后切片,用盐腌制10分钟后用清水冲掉盐分,控水备用;
紫苏叶洗净后尽量抖尽表面水分,切成细条后装进盆中,加白糖反复揉搓,直至揉出汁液,然后加入青梅酵素浸泡2小时备用;
准备好容器,然后按照一层姜片与桃片一层冰糖的顺序放好姜片与桃子片,然后把处理好的紫苏叶连同汤汁一起放在姜片与桃片上,密封冷藏24小时后即可食用。
1.青梅酵素可用白醋代替; 2.桃子要选择脆的,否则不能切成片; 3.紫苏有圆叶、还有尖叶(鸡冠叶),选尖叶的。紫苏的味道比较特别,可酌情加减。 4.不宜与韭菜、酒同食,韭菜具有温肾助阳的功效,行气、养肝、补脾胃,如果和泡姜一起食用,可能会使韭菜发酸,削弱其温补的效果。泡姜和酒一起食用,可能引起上火、灼伤津液,从而导致便秘。