橘香梅子汤

作者： 羽凉风

用料

• 橘皮或橙皮 两个
• 乌梅 6个
• 大枣 6个
• 山楂 10克
• 甘草 5克

橘香梅子汤的做法步骤

步骤 1

原料（一人份）： 两个橘皮或橙皮（散风寒、抗病毒）、梅子汤一份（乌梅6个、大枣6个、山楂10克（孕妇不放）、甘草5克）（调理气血、预防积食） 梅子汤里面不要放枸杞，可以煮好以后放枸杞

步骤 2

加味（以下按自己需要，家里有就加上）： 陈皮半片（化痰、祛湿） 黄芪30克（固表，增强抵抗力，已感染的人不要加！！！） 罗汉果1个（掰碎）、牛蒡20克以上 学习或工作劳累的人可以加： 玫瑰花20朵（缓解学习压力） 五味子6克（补五脏之气） 山茱萸15克（平补阴阳） 煮好后，还可以冲泡： 1.枸杞一把（滋养眼睛） 2.桂花适量（温肺、养肝血）

步骤 3

做法：煮40分钟，可煮三次

菜谱创建时间：2023-12-11 19:23:17