养生--泡脚--脚气系列

作者： 尐腳印

用料

• 姜 适量

养生--泡脚--脚气系列的做法步骤

步骤 1

泡脚 用2两生姜+1两食盐+水煮开，放凉后（脚能承受的温度）加入100毫升左右的陈醋，开始泡脚，每次泡20到30分钟，每个星期泡1到2次，直到症状消失，再坚持泡几个星期。当然，肾脏不好的人建议不要加盐，直接用生姜煮水即可，脚又可以清清爽爽啦，既可以排毒，又不会有脚气的症状 注意： 1.鞋袜洗脚用过的毛巾，脚盆经常暴晒，经常用开水泡洗 2.每次洗脚后一定要擦干，尤其是脚趾之间也要擦干

菜谱创建时间：2023-12-08 13:56:58