淡奶油南瓜意面酱: 南瓜泥,淡奶油,盐,黑胡椒粒,蒜蓉,洋葱碎全放一个大碗里,混合均匀。
炒配菜: 1.西蓝花焯水断生。 2.炒锅加橄榄油,油7成热加入腊肠炒出油,依次下入洋葱,口蘑,胡萝卜青椒,西蓝花翻炒一下撒少许盐,盛出备用。
煮面: 水里加少许盐,水开后加入意面,煮5-10分钟。
入烤箱: 意面加酱拌匀,铺满烤盘,上面放炒好的配菜,喜欢吃芝士,可以再撒点马苏里拉奶酪碎。烤箱150度,10分钟左右(蔬菜微微烤焦)。
南瓜泥还可以换成牛油果泥