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1勺淀粉(玉米/红薯淀粉均可)+1勺水搅拌均匀,加入5个鸡蛋,1瓶盖白酒,打散
蛋皮:小火热锅,油刷刷少量油(橄榄油/玉米油均可),放入一大勺蛋液,摇晃均匀,重复五次(我的鸡蛋比较大,做了五个蛋皮)
配菜:黄瓜洗净切丝,香椿苗洗净,蟹柳小火刷油煎至熟(大概3-5分钟左右,注意翻面)
蛋皮上1/5处,加入蟹柳黄瓜丝香椿芽摆齐(大概2个蟹柳,黄瓜丝&香椿芽依照个人口味),卷成蛋卷装,切段摆盘,在来一叠焙煎沙拉酱,低脂美味,完成
注意哦: 1.蛋皮小火煎不要太多油,否则要么火了要么油腻腻 2.黄瓜丝和香椿芽建议依照口味多放,卷的胖胖的,摆盘比较好看














