2023.12.03食记 番茄鱼丸、爆炒荷兰豆、补肾补气汤

作者： 吃饭第一位

豆的杰作

用料

• 鱼丸 7
• 鱼排 一盒
• 响铃卷 6个
• 西红柿 3
• 小米椒 一根
• 螺丝椒 一根
• 蒜头 适量
• 盐 适量
• 生抽 适量

2023.12.03食记 番茄鱼丸、爆炒荷兰豆、补肾补气汤的做法步骤

步骤 1

1、鱼丸切片，热锅加蒜末，放鱼丸、鱼排，炒至半熟收锅 2、热锅加蒜末、辣椒。放切丁番茄，加适量盐巴、生抽煮出番茄汁。倒入炒好的鱼丸鱼排，煮至熟透放入响铃卷、最后闷煮收汁。

步骤 2

配料：荷兰豆、蒜末、朝天椒、螺丝椒

步骤 3

配料：黄精、牛大力、五指毛桃、黑豆、桂圆、枸杞、排骨

2023.12.03食记 番茄鱼丸、爆炒荷兰豆、补肾补气汤的小贴士

番茄🍅拌饭很美味、炖汤真的好喝（强推）

菜谱创建时间：2023-12-03 18:33:54