补肾益气汤

作者： 糖糖营养美食

冬季是进补的好时节，也是食用板栗的时令季节，推荐一款补肾益气药膳-----补肾益气汤。 原料：栗子肉10克，猪腰1只，北芪25克，枸杞子20克。 做法： 1.栗子去壳、衣洗净，图1 2.猪腰从中间剖开片除去掉白腰骚后洗干净斜刀切片，用姜葱料酒醋花椒抓伴均匀待20分钟后挑出猪腰洗干净。也可以买时要卖家片除干净。图2一3 3.锅里加入用茶包袋装着的北芪和枸杞子、水8碗，放入猪腰和栗子煲熟即成。图4一5

用料

• 猪腰
• 板栗
• 枸杞

补肾益气汤的做法步骤

步骤 1

图1

步骤 2

图2

步骤 3

图3

步骤 4

图4

步骤 5

图5

菜谱创建时间：2023-12-03 12:19:14