🎈中午: ✨藕去皮,切块,和花生、玉米粒一起放盐水里泡一会儿。切几块胡萝卜。烧一壶开水。 ✨冷锅冷水加洗净的带皮梅花肉和排骨,加姜片料酒和葱段,焯出血沫。捞出来肉肉直接扔高压锅里了。 ✨把肉、配菜、枣、八角、香叶放高压锅,加开水,到食材的高度。 ✨高压锅“排骨”键,预约到接娃时间。 🎈晚上: ✨调个蘸汁:蒜捣碎,加醋和生抽3:1,一点点香油。蘸肉肉吃,可香了。 ✨梅花肉先夹出来,切成小块。锅里加一点盐调味。ok啦