今日份暖湯🥣｜鱈魚膠北海道元貝燉海底椰湯

作者： 紫洛依-

功效如下： 淮山莲子「益气补阴、补脾止泻」 红枣黄芪「补中益气、养血安神」 陈皮无花果「化痰止咳，清热生津」 元贝「起到健脾、降脂降压，生津止渴」

用料

• 花胶 3片
• 红枣 2粒
• 淮山 适量
• 莲子 适量
• 黄芪 适量
• 海底椰 适量

今日份暖湯🥣｜鱈魚膠北海道元貝燉海底椰湯的做法步骤

步骤 1

药材如下：淮山、莲子、黄芪、红枣、无花果、新会陈皮

步骤 2

食材如下：鳕鱼胶3片（泡发后）、猪骨约250～350克、北海道元贝2粒

步骤 3

药材放最上面 滚水没过食材即可 鳕鱼胶和猪骨或者鲜鸡放炖盅底部 隔水炖2～2.5小时 小tips:楼上鳕鱼胶比较爽脆 就提前放在一起炖

步骤 4

功效如下： 淮山莲子「益气补阴、补脾止泻」 红枣黄芪「补中益气、养血安神」 陈皮无花果「化痰止咳，清热生津」 元贝「起到健脾、降脂降压，生津止渴」

菜谱创建时间：2023-11-28 13:02:52