下饭又不长胖的茄汁豆腐

作者： 个性饲养员

天冷了总想吃点重口味有没有！豆腐+番茄巨解馋，浓郁爽口，低脂低卡，吃着完全没有罪恶感。真的巨好吃巨解馋，做法还特别简单 食材：豆腐、番茄 具体做法: 1.用开水泡番茄1分钟，去皮 2.豆腐切块煮2分钟 3.油热后放入番茄丁，炒出汁水 4. 倒入料汁（1勺生抽+半勺耗油+半勺淀粉+一些水），倒入煮好的豆腐 6.小火煮5-8分钟，放少许盐和胡椒出锅

用料

• 西红柿 1只
• 豆腐 1盒
• 生抽
• 盐
• 蚝油
• 淀粉
• 胡椒粉

下饭又不长胖的茄汁豆腐的做法步骤

步骤 1

用开水泡番茄1分钟，去皮

步骤 2

豆腐切块煮2分钟

步骤 3

油热后放入番茄丁，炒出汁水

步骤 4

倒入料汁（1勺生抽+半勺耗油+半勺淀粉+一些水），加入煮好的豆腐

步骤 5

小火煮5-8分钟，放少许盐和胡椒出锅

菜谱创建时间：2023-11-25 20:36:16