黄花菜、木耳提前用凉水泡发,去根洗净后,木耳择成小朵,用热水焯一下待用。
瘦肉切片,加淀粉1茶匙,半汤匙生抽和1汤匙料酒拌匀,腌制一会儿。
黄瓜、胡萝卜切成同等大小的菱形片。 葱、姜切末待用。
鸡蛋打散,热锅热油下锅炒散,待鸡蛋定型即可关火盛出。 注意不要炒太长时间,否则鸡蛋过老口感不好。
先不开火,借着刚炒鸡蛋的余温炒肉。将肉片下锅,用筷子基本划散开后开中火,下葱姜末爆香。
下胡萝卜,充分翻炒至胡萝卜均匀沾上油后倒入黄花、木耳炒匀。胡萝卜较硬,提前翻炒一下避免过生。
转大火,锅内加1汤匙料酒,翻炒均匀后沿着锅边烹入1茶匙米醋。醋很快就会出香气并挥发,再加剩余的半汤匙生抽、半茶匙白糖和1茶匙盐。
下黄瓜片和鸡蛋,炒匀即可。出锅前加少许香油提香。
✪木耳最好提前一天用凉水泡发,这样泡出来的木耳口感最好。如果着急吃可以用温水泡发。洗木耳的时候水里放少许面粉,可以使木耳表面附着的杂质更易洗净。 ✪放醋的目的并不是调味,而是增香。这是醋的一个独一无二的本领,要注意两点:一是醋不要多,二是锅要足够热,倒入的时候不要将醋淋在食材上,而是浇在锅沿上,让锅体的热度将醋一下子挥发,留下一锅香气。